PROSPOTAS DIVERTIDAS

ESTA SEMANA TEMOS VARIAS PROPOSTAS, UNHA DE IOGA PARA OS MÁIS PEQUENOS.

UNHA PROPOSTA DE BAILE, PARA OS MÁIS BAILONGOS E BAILONGAS.

 

E UNHA PROPOSTA PARA OS MÁIS CAÑEROS. O vídeo ten unha duración de 20 minutos. Onde se van realizando exercicios nos que se traballan diferentes grupos musculares.

Se realizan 20 repeticiones e se descansan 15 segundos. 

ÁNIMAOS!!!!