Luns 11 de Maio 2020
PODEDES ENVIAR ALGUNHA FOTO PRACTICANDO CON VOSOS
XOGOS TRADICIONAIS.
ÁNIMO
Luns 5 de Maio
Luns 27 de Abril 2020
Sábado 25 de Abril 2020
Luns 20 de Abril 2020
ESTA SEMANA TEMOS VARIAS PROPOSTAS, UNHA DE IOGA PARA OS MÁIS PEQUENOS.
SEMANA 11/15 DE MAIO
Esta semana temos organizado unha semana de xogos tradicionais, aproveitando que estamos na semana das LETRAS GALEGAS
Deixámosvos un par de vídeos para RECORDAR...
Deixámosvos un par de vídeos para RECORDAR...
MIRADE QUE XOGO PREPARAMOS PARA ESTA SEMANA.
PODEDES ENVIAR ALGUNHA FOTO PRACTICANDO CON VOSOS
XOGOS TRADICIONAIS.
ÁNIMO
Luns 5 de Maio
PROPOSTA SEMANA 5/8 MAIO
Esta semana imos traballar os DESPRAZAMENTOS:
SALTAR como un canguro, coma unha rá, CAMIÑAR coma un cangrexo, REPTAR coma unha serpe, desprazarse en CUADRUPEDIA (4 apoios, apoiando pés e mans), correr....
Primeiro deixámosvos un vídeo de Carla 1ºA en misión imposible, montou un circuito para practicar un pouco.
ESTÁ XENIAL CARLA
E agora presentamosvos a actividade para facer esta semana.
Mirade atentamente o vídeo, OS PROFES XA PRACTICARON.
ÁNIMO
Luns 27 de Abril 2020
PROPOSTA SEMANAL 27/30 Abril
AS PROPOSTAS DESTA SEMANA PARA QUE PRACTIQUEDES UN POUCO DE EXERCICIO NA VOSA CASA.
PARA OS MÁIS PEQUNENOS, CREO QUE PODE SER UN BO MOMENTO PARA PRACTICAR O BOTE.
COLLEDE UNHA PELOTA QUE NON FAGA MOITO RUIDO PARA NON MOLESTAR AOS VECIÑOS E VEÑA.... A PRACTICAR, COA MAN DEREITA PRIMEIRO E NON ESQUEZAS PRACTICAR TAMÉN COA MAN ESQUERDA.
MIRADE A CARLA DA CLASE DE 1ºA. XA EMPEZOU A PRACTICAR.
FENOMENAL CARLA!!!
PARA OS MAIORES DO COLE, UNHA PROPOSTA DE CIRCUITO DIRIXIDA. PREPARADOS PARA 20 MINUTOS DE ACTIVIDADE FÍSICA?
A TOPE!!!!.
Non vos esquezades quentar ao principio e estirar ao rematar a actividade.
E PARA REMATAR UN POUCO DE IOGA PARA TODOS E TODAS.
ÁNIMO
Sábado 25 de Abril 2020
CHEGA O GRAN DÍA.
Despóis de tantos días na casa, chega o gran día.
Podemos sair a pasear!!!!
Deixamos algunhas recomendacións:
1. Quenta un pouquiño as articulacións como facemos na clase de E.F.
2. Baixa polas escaleiras(se podes, e mamá e papá están de acordo) para ir quentando motores.
3. Disfruta do paseo, aproveita para facer diferentes moventos coas diferentes articulacións, sen alonxarte dos teus pais.
4. Cando veñas de volta, pide aos teus pais, para subir polas escaleiras así podes facer un pouco máis de exercicio.
5. Cando chegues a casa, estira un pouco, e xa estás preparado para o paseo do luns.
XA QUEDA MENOS
ÁNIMO!!!
Luns 20 de Abril 2020
ESTA SEMANA TEMOS VARIAS PROPOSTAS, UNHA DE IOGA PARA OS MÁIS PEQUENOS.
UNHA PROPOSTA DE BAILE, PARA OS MÁIS BAILONGOS E BAILONGAS.
E UNHA PROPOSTA PARA OS MÁIS CAÑEROS. O vídeo ten unha duración de 20 minutos. Onde se van realizando exercicios nos que se traballan diferentes grupos musculares.
Se realizan 20 repeticiones e se descansan 15 segundos.
ÁNIMAOS!!!!
Martes 14 de Abril 2020
Ola rapaces, que tal? como foron as vacacións? Este ano un pouco diferentes, no? Pero aquí seguimos intentando que pasedes un bo momento facendo un pouco de actividade física.
Deixámosvos un enlce a unha actividade de COMBAT KIDS, é unha actividade dirixida por un monitor do ximnasio MÁIS QUE AUGA do complexo deportivo de Barreiro. Dura uns 30 minutos e insina os momentos básicos do COMBAT.
Animámosvos a que fagades a sesión en familia.
Venres 27 Marzo
A proposta de oxe.
Imos practicar un pouco de IOGA,cremos que pode ser unha boa maneira de gañar un pocuco de flexibilidade, traballar moitos dos nosos grupos musculares e aprender a manter a CALMA.
E UNHA PROPOSTA EN INGLÉS
LUNS 23 MARZO 2020
OUTRA PROPOSTA DIVERTIDA
(PICA NA IMAXEN)
SÁBADO 21 DE MARZO
OLA DE NOVO RAPACES E RAPAZAS, DEIXOVOS UN PAR DE ENLACES QUE PRACTICAMOS OXE POLA MAÑANA NA CASA.
PRIMEIRO UN POUCO DE AEROBIC E DESPOIS UN POUCO DE IOGA, AS DUAS SON SESIÓNS SENCILLAS PARA COMEZAR.
LUNS 16 MARZO DE 2020
Ola rapazada, ademáis de facer os deberes tamén e moi importante que intentedes realizar algo de actividade física ao longo do día.
Elexide unha hora do día e mover o corpo na medida do espazo que teñades.
Deixámosvos algunha ligazón para que vaiades practicando.
Empezamos cun baile.
Para os que non os gusta tanto bailar deixámosvos outra ligazón cunha clase de aerobic para principiantes.
Ao principio igual cústavos un pouquiño coordinar o movemento do corpo e a dereita e esquerda pero
Animarvos é moi divertido
No hay comentarios:
Publicar un comentario