YOGA NAS CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA

Este ano comezamos unha nova experiencia. O YOGA nas clases de Educación Física. Algúns dos beneficios que  consiguen os nenos/as coa práctica do yoga son:
1- Mellora na maduración e destreza dos músculos motores.
2- Flexibilidade nas articulacións.
3- Mellora nos hábitos posturais da columna vertebral.
4- Masaxe nos órganos internos.
5- Melloría nos hábitos da respiración.
6- Estimulación da circulación sanguínea.
7- Melloría da autoestima.
8- Baixada do nivel de estrés infantil.
9- Perfeccionamento dos sentidos.
10- Axilidade e entereza.
11- Calma e relaxación.
12- Estiramento.
10- Mellora da atención, concentración, memoria e imaxinación.
11- Armonización da personalidade e do carácter. 
12- Mellora na comprensión e interacción cos demáis.

Por todo elo consideramos que pode axudar a favorecer o desenvolvemento armónico dos nosos alumnos/as. Importante para acadar os obxectivos da nosa área.

Ao longo do curso incluiremos diferente enlaces para que podades traballar na casa e vexades a nosa evolución. 
Os nosos primeiros pinitos no mundo do yoga.